"Smak Jogi" to cykliczne spotkania z jogą podczas których można sprawdzić, poczuć, doświadczyć jak smakuje joga, czy jest to propozycja dla mnie? Zapraszamy osoby, które jeszcze nie miały kontaktu z joga, jak i już ćwiczące.
Uczestnicy będą poznawać podstawowe ćwiczenia z bogatej skarbnicy jogi, będą to ćwiczenia oddechowe, proste pozycje jogi, czyli asany. Wszystko to pod uwa
żnym i życzliwym okiem Barbary Buller.
Będzie też czas na wspólny posiłek i chwila na rozmowę. Dobry czas!
Sesja relaksacyjna przy dźwiękach mis i gongów w moim prowadzeniu zakończy to spotkanie.
Zapraszamy na matę, a następnie na dobrze zapracowany relaks!
