Błoga Sobota – Joga, automasaż twarzy & misy i gongi

Zapraszamy wraz z Renatą na całodniowe warsztaty rozwojowo-wytchnieniowe, – kolejną odsłonę Błogiej Soboty dla Kobiet. To będzie Twój dzień pełen radości, uwagi skierowanej na samą siebie i celebracji kobiecej energii w gronie życzliwych kobiet.

25 kwietnia to czas, kiedy wiosna ukazuje swoją coraz jpiękniejszą twarz. Zapraszamy Cię, abyś w tym samym rytmie pozwoliła rozkwitnąć własnej energii. To będzie Twój dzień – wypełniony radością, uważnością skierowaną do wewnątrz i celebracją kobiecości w gronie życzliwych, wspierających kobiet.

Zanurz się w kojącej atmosferze Dobrego Miejsca w Dębogórze. Naturalistyczny ogród, który z każdym rokiem zachwyca coraz bardziej, w kwietniu tętni już pełnią życia, zapraszając do oddechu wśród soczystej zieleni i pierwszych kwiatów. To idealny moment, by czerpać z siły natury, wzmocnić się po chłodniejszych miesiącach, zregenerować ciało i napełnić umysł i zmysły inspiracjami na nadchodzące, słoneczne miesiące.

Wybierz ten wiosenny restart i poczuj, jak to jest rozkwitać w pełnej harmonii z budzącym się światem.

Spacer sensoryczny po ogrodzie

Rozpoczniemy dzień od spokojnego spaceru w ogrodzie, który jest prawdziwym azylem dla zmysłów. Wiosna jest szczególnym czasem gdy jego zakątki zachęcają do chwili zatrzymania i poczucia harmonii z otaczającą przyrodą.

Błoga joga z Renatą Dutkiewicz

Spacer poruszy nas i przygotuje do sesji Błogiej Jogi, która delikatnie rozbudzi ciało i wprowadzi lekkość i zwiększy elastyczność.

Automasaż twarzy z Renatą Dutkiewicz

Poznasz techniki automasażu, które łączą pielęgnację z relaksem. To chwila, by spojrzeć na swoje odbicie w lustrze z miłością i troską, na jaką zasługujesz. Warsztat z Renatą to doskonała okazja, by nauczyć się, jak codziennie pielęgnować swoją twarz, szyję i dekolt, dbając o naturalny blask i zdrowy wygląd.

Koncert mis i gongów z Ewą Bruss-Kwiatkowską

W zaciszu sali z widokiem na ogród zanurzysz się w dźwiękach mis i gongów. To magiczne dźwięki, które koją, regenerują i wprowadzają w stan głębokiego relaksu.

Wegetariańska uczta i chwila na słodkość

Nie zabraknie też czasu na delektowanie się pysznym wegetariańskim posiłkiem oraz kawą, herbatą i czymś słodkim - w zdrowej wersji! Będzie to też czas na rozmowy, wymianę energii i radość z bycia w gronie inspirujących kobiet.

Przez cały czas korzystać będziemy z mocy przyrody oraz kreatywnej energii właścicielki - twórczyni tej przestrzeni, która wypełnia Dobre Miejsce Dębogórę.

Automasaż twarzy, szyi i dekoltu to jedna z przyjemniejszych metod pielęgnacyjnych. Stanowi połączenie relaksu i piękna, usuwa napięcia z mięśni wygładzając przy tym zmarszczki. Wystarczy kilka minut dziennie by szybko odczuć i zauważyć poprawę samopoczucia.

Podczas sobotniego warsztatu:

🌻 Nauczysz się jak wprowadzić automasaż jako codzienny rytuał.

🌻 Nauczymy się podstaw technik liftingujących twarzy, szyi oraz dekoltu:

👉 masażu twarzy płytką gua sha,

👉 masażu piłeczkami "jeżykami"

👉 aplikacji taśmy do kinesiotapingu twarzy 🩹🩹

To znakomite sposoby na "lifting" bez użycia skalpela, w połączeniu ze specjalnymi technikami masażu, które ujędrniają skórę i nadają twarzy bardziej młodzieńczy kontur.

🌻 Zdobędziesz umiejętności, które sprawią że Twoja skóra odzyska promienny blask i ujędrnienie.

🌻 Otrzymasz konkretne narzędzia, aby zadbać o siebie, oraz plan działania.

W tajniki automasażu twarzy wprowadzi nas Renata Dutkiewicz

W zacisznej przestrzeni otulonej roślinnością, kojące dźwięki mis i gongów poprowadzą do odkrycia przestrzeni błogości i spokoju ...we własnym wnętrzu.

🌊🎶 Dźwięki wydobywane z mis i gongów są harmonijne i pełne, co prowadzi do głębokiego stanu relaksacji.

🌊🎶 Wibracje dźwiękowe mają zdolność przenikania całego ciała, co sprzyja rozluźnieniu napiętych mięśni i uspokojeniu układu nerwowego.

🌊🎶 Dźwięki mis i gongów wprowadzają umysł w stan głębokiego relaksu, co wzmocni i zasili efekty osiągnięte podczas warsztatowej sesji automasażu twarzy.

Na dźwiękowe doznania płynące z mis i gongów podczas koncertu relaksacyjnego Ewa Bruss-Kwiatkowska zaprosi do sali z widokiem na ogród.

Udział w koncercie mis i gongów zwieńczy Błogą Sobotę w Dobrym Miejscu.

Ramowy plan, może ulec nieznacznej zmianie:

10:00 - rozpoczęcie Błogiej Soboty i sensoryczny spacer po ogrodzie

10:30 - Błoga Joga na delikatne rozruszanie ciała z Renatą Dutkiewicz

12:30 - warsztat Automasażu twarzy z Renatą Dutkiewicz

15:15 - wegetariański posiłek

16:30 - koncert relaksacyjny mis i gongów z Ewą Bruss-Kwiatkowską

18:00 - czas na bezpieczny powrót do domów (bądź spacer po Puszczy Zielonce)

Czujesz, że to dla Ciebie? Zarezerwuj miejsce dla siebie na 25 kwietnia już teraz!

przez 👉👉 formularz https://forms.gle/LK13kYgDHonckwxF7

Błogą Sobotę prowadzą

Renata o sobie:

Jestem joginką i masażystką. Łączę oba te światy wprowadzając do prowadzonej przez mnie praktyki jogi elementy automasażu i wzajemnych masaży, co pomaga lepiej przygotować ciało do ćwiczeń. Jestem pełna uznania do znakomitych efektów jakie przynoszą wykonywane przeze mnie masaże Kobido, których również nauczam.

Moim marzeniem jest, aby każdy, kto cierpi na dolegliwości lub chce zadbać o swoje ciało, nauczył się samodzielnie korzystać z wiedzy zdobytej na moich zajęciach. Medytacja jest nieodłączną częścią mojej praktyki – uspokaja umysł, co pozwala na głębsze połączenie z własnym wnętrzem i bardziej efektywną pracę z ciałem.

Kocham przyrodę, ludzi i zwierzęta, wierząc, że wzajemna harmonia przynosi więcej korzyści niż praca ponad siły.

Ewa o sobie:

Od ponad 20 lat podróżuję z dźwiękami, w przenosi i dosłownie grając na misach i gongach. Prowadzę koncerty relaksacyjne oraz sesje indywidualne masażu dźwiękiem mis w Poznaniu w moim studio Gramis na Grunwaldzie, ale też często odwiedzam różne miejsca, firmy, instytucje. Z radoscią przybywam tam dokad zostanę zaproszona. I dostrzegam jak coraz większe znaczenie w naszym „zabieganym" świecie ma umiejętność zadbania o siebie - o te krótkie i dłuższe chwile relaksu, które pozwalają, aby mieć chęci i energie na ponowną aktywność. Cieszy mnie też, że coraz więcej osób ma tego świadomość i sięga po różne sposoby coraz lepszego i głębszego kontaktu ze sobą...

Z wielką radością tworzę przestrzenie z dźwięków, w których można uwolnić się od napięć, stresów, odreagować trudne chwile, zasilić się i wzmocnić.

Moim sposobem na relaks są oczywiście dźwięki, ale też bardziej aktywnie taniec (uwielbiam 5 Rytmów), jazda na rowerze, pływanie na SUP oraz moja pasja - ogród.

Ogród, który daje i wielki spokój i radość gdy zadbane rośliny wzrastają oraz ogrodowe ...niespodzianki. Ogród jest też świetnym nauczycielem ...pokory wobec sił przyrody, natury, czasu.

Uwielbiam wspólne bycie w ogrodzie z bliskimi osobami ale szczególnie dobrze czuję się gdy po prostu w nim jestem...

I właśnie stąd pomysł na całodniowe, błogie warsztaty w zaprzyjaźnionym ogrodzie...

Odpoczniesz i zrelaksujesz się w kameralnym, życzliwym gronie.

💛 Nauczysz się technik pielęgnacyjnych, które możesz wprowadzić do swojej codzienności, by poczuć się piękniej i lepiej w swoim ciele.

💛 Doświadczysz wyjątkowego połączenia natury, relaksu i rozwoju osobistego.

💛 Spędzisz dzień w inspirującej przestrzeni, wypełnionej kreatywną energią i harmonią Dobrego Miejsca w Dębogórze.

To będzie dzień pełen czułości, zadbania o siebie i odkrywania nowych sposobów na odnalezienie równowagi i piękna.

Nie zwlekaj – liczba miejsc jest ograniczona!

Zarezerwuj swoje miejsce już dziś i podaruj sobie chwilę prawdziwego odpoczynku.

🌿 Czekamy na Ciebie w Dobrym Miejscu w Dębogórze

380 zł

W tym zawierają się:

• udział w warsztacie Automasażu twarzy wraz z materiałami (w tym krótkie filmy tutoriale)
• podarunek - płytka gua-sha dla Ciebie
• udział w zajęciach jogi
• udział w koncercie relaksacyjnym mis i gongów (maty, koce i poduszki są dostępne na miejscu - oczywiście można przybyć z własnymi)
• wegetariański posiłek, przekąski oraz woda, kawa i herbata dostępne cały czas
• przestrzeń domu i ogrodu Dobrego Miejsca

Zarezerwuj miejsce dla siebie już teraz!

Poprzez 👉👉 formularz https://forms.gle/LK13kYgDHonckwxF7

Masz pytanie? Zadzwoń, napisz!

Ewa 📞 604 488 023 📩 ewa@gramis.pl

Będziemy w kameralnym gronie - najwyżej 10 kobiet! Zapraszamy!

***

Dokładny adres Dobrego Miejsca (wraz z pinezką lokalizacyjną) podajemy osobom po zgłoszeniu udziału.

Z Poznania to raptem 15 km (Dębogóra, gmina Czerwonak).

Podaruj sobie ten Błogą Sobotę,
aby odkryć jak można zadbać o twarz pełną blasku
w połączeniu z głębokim ukojeniem zmysłów.

Zapraszamy Cię do wspólnego celebrowania kobiecości
w otoczeniu kojącej natury i grona wspaniałych kobiet.

To kolejna odsłona cyklu Błoga Sobota,
który od 2024 roku wpisuje się w rytm pór roku,
zapraszając do magicznej przestrzeni Dobrego Miejsca Dębogóra. 

W tej przestrzeni jesteśmy absolutnie poza czasem
- dzięki temu tak łatwo
zostawić stres, zabieganie, sprawy codzienne
za niebieską furtką...

I pozwolić sobie na nieśpieszne doświadczanie bliskości przyrody,
życzliwego kontaktu z innymi, samą / samym sobą, na wytchnienie i rozwojową pracę nad sobą... Cała posiadłość zanurzona jest w ogrodzie z zakątkami do wytchnienia.

Dobre Miejsce Dębogóra to wyjątkowa przestrzeń,
dostępna wyłącznie na zaproszenie.